Nie ma nic milszego, niż podróże. Zgodzicie się z tym? Niestety, dla wielu z nas, cała przyjemność znika, gdy okazuje się, że na miejsce trzeba DOLECIEĆ. Ciężko jest cieszyć się wakacjami, jeśli paraliżuje nas strach. Ciężko jest być efektywnym na spotkaniu biznesowym, jeśli musimy na nie przylecieć. Każdego dnia tysiące z nas zmagają się z tym problemem. Mamy kilka sprawdzonych sposobów.

Nie ma nic milszego, niż podróże. Zgodzicie się z tym? Niestety, dla wielu z nas, cała przyjemność znika, gdy okazuje się, że na miejsce trzeba DOLECIEĆ. Ciężko jest cieszyć się wakacjami, jeśli paraliżuje nas strach. Ciężko jest być efektywnym na spotkaniu biznesowym, jeśli musimy na nie przylecieć. Każdego dnia tysiące z nas zmagają się z tym problemem. Mamy kilka sprawdzonych sposobów.

Wiedza
Często nasz strach jest podyktowany brakiem wiedzy merytorycznej na temat działania samolotu. Nie wiemy dlaczego maszyna tak się zachowuje, lub wydaje takie odgłosy. Dlatego się boimy. Postaraj dowiedzieć się jak najwięcej na temat samolotów, pytaj się również obsługi, jeśli masz jakieś wątpliwości.

Klasa
Droższe linie lotnicze nie są bardziej bezpieczne od regularnych. Ale prezentują zupełnie inny komfort lotu i obsługi. Jeśli naprawdę się boisz, pomyśl o lataniu pierwszą klasą. Może wydawać się głupie, ale pod względem psychologicznym poczujesz się lepiej.


Terapia
Zapisz się na terapię. Doświadczony psychoterapeuta pomoże ci zmienić tok myślenia. Nakieruje Twoje myśli tak, aby Twoje zachowanie było rozsądne. Warto spróbować.

Sen
Tę radę otrzymasz od najbardziej doświadczonych podróżników. Podczas długich lotów sen pomoże ci “zabić czas”. Podczas krótkich, ułatwi podróż. Koniecznie skonsultuj z lekarzem jakie tabletki i w jakich dawkach powinnaś wziąć przed lotem.


Alkohol i dobre towarzystwo
Cii! Nie mów nikomu, ale to działa doskonale. Staraj się latać razem z partnerem lub przyjaciółmi- w kompanii zawsze raźniej. Pozwól sobie na kieliszek wina. Skup się na rozmowach i przyjemnych rzeczach. Nie patrz przez okno. Możesz nawet udawać, że nie jesteś w samolocie.

Zobacz też:
Najlepsze sposoby na poprawę nastroju

Zainspiruj się jesiennymi smakami. Zobacz nasz przepis na jesienny hummus z pieczoną dynią