Zauważyliście, że jesienią wszyscy dookoła chorują? A może Was też dopadło przeziębienie i grypa? Łatwo zauważyć, że wraz ze zmianą pogody, zmienia się też nasza odporność. Jak najlepiej sobie pomóc? Oczywiście od środka. Odpowiednie odżywianie może uchronić nas przed tymi chorobami. Szczególnie polecamy ten poranny koktajl. Zawarte w nim składniki zadbają o naszą odporność. Kolendra wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn. Imbir działa przeciwzapalnie. Witamina C zawarta w cytrynie i pomarańczy naturalnie poprawia odporność. Kurkuma połączona z pieprzem cayenne działa przeciwzapalnie.

Zauważyliście, że jesienią wszyscy dookoła chorują? A może Was też dopadło przeziębienie i grypa? Łatwo zauważyć, że wraz ze zmianą pogody, zmienia się też nasza odporność. Jak najlepiej sobie pomóc? Oczywiście od środka. Odpowiednie odżywianie może uchronić nas przed tymi chorobami. Szczególnie polecamy ten poranny koktajl. Zawarte w nim składniki zadbają o naszą odporność. Kolendra wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn. Imbir działa przeciwzapalnie. Witamina C zawarta w cytrynie i pomarańczy naturalnie poprawia odporność. Kurkuma połączona z pieprzem cayenne działa przeciwzapalnie.

Polecamy zaczynać dzień od szklanki takiego koktajlu.

Składniki na 2 porcje:

  • ½ szklanki kolendry
  • sok z 2 cytryn
  • 2 łyżki startego korzenia imbiru
  • łyżeczka kurkumy
  • szczypta pieprzu cayenne
  • 2 szklanki świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy


Wszystkie składniki blendujemy na gładki koktajl. Jeśli jesteście przeziębieni możecie dodać pół szklanki wrzątku. Koktajl ma intensywny smak, można złagodzić go łyżeczką surowego miodu. Smacznego i na zdrowie!

Jesienne trendy? Przeczytaj:

Millennial pink. Kolor z przesłaniem.

Zainspiruj się jesiennymi smakami. Zobacz nasz przepis na jesienny hummus z pieczoną dynią