Znasz ten problem ? Często mylone z opryszczką (jak je rozróżnić ? Przeczytaj tu. )  zajady, mogę stanowić naprawdę spory dyskomfort w codziennym życiu. Zaczyna się od lekkiego zaczerwienienia w kąciku ust, potem pojawiaj się “pękniecie”, a następnie pojawiają się drobne bąble wypełnione płynem surowiczym. Pękają  po kilku dniach, tworząc, trudno gojącą się ranę w postaci nadżerki. Pojawiają się tylko w kącikach ust, i nie są zaraźliwe. Jak je rozpoznać, zapobiegać i jak je leczyć?

Znasz ten problem ? Często mylone z opryszczką (jak je rozróżnić ? Przeczytaj tu. )  zajady, mogę stanowić naprawdę spory dyskomfort w codziennym życiu. Zaczyna się od lekkiego zaczerwienienia w kąciku ust, potem pojawiaj się “pękniecie”, a następnie pojawiają się drobne bąble wypełnione płynem surowiczym. Pękają  po kilku dniach, tworząc, trudno gojącą się ranę w postaci nadżerki. Pojawiają się tylko w kącikach ust, i nie są zaraźliwe. Jak je rozpoznać, zapobiegać i jak je leczyć?

Przyczyny ? Czyli czemu to się robi ?
Najczęściej, przyczyną zajadów są niedobory witaminy B12 oraz żelaza. Najbardziej na jej brak narażeni są weganie, osoby po antybiotykoterapii i kobiety w ciąży. Warto więc pomyśleć o suplementacji.
Kolejnym czynnikiem zwiększającym ryzyko zajadów jest przebyta antybiotykoterapia, powodując ogólne osłabienie organizmu. Często też, zajady mają podłoże grzybicze,
Z bardziej prozaicznych powodów, zajady tworzą się np. kiedy źle dbamy o higienę jamy ustnej lub często oblizujemy usta.

Jak więc sobie z nimi radzić?

Zajady są związane z osłabieniem ogólnej odporności i spadkiem ilości witamin. Najlepsza więc będzie suplementacja  witamin z grupy B.
Domowymi sposobami możemy też sobie pomóc robiąc okłady z naturalnych drożdży, które są bogate w witaminę B. Dobrze sprawdz się też miód, ponieważ  łagodzi podrażnienia i działa przeciwbakteryjnie, a wymieszany z tranem leczy zajady.

W aptece z łatwością dostaniecie też specjalne, witaminowe kremy.
Jeśli chcesz wyleczyć się z zajadów za pomocą diety, spróbuj zwiększyć ilość tłustych ryb w diecie. Doskonale sprawdzą się też awokado i brokuły. Produkty z aloesem też będą mieć zbawienny wpływ na kondycję naszych ust.

Przeczytaj też:

jak oczyścić organizm z metali ciężkich