Teoretycznie, chorobę morską mamy wszyscy. Tylko inaczej ją przechodzimy. Część z nas tylko znajdzie się na statku czy łodzi i od razu czuje się źle. Inni mogą spokojnie przetrwać największe sztormy. Niezależnie od tego, jakie macie odczucia, mamy dla was kilka sprawdzonych sposobów jak przetrwać i cieszyć się rejsem.

Teoretycznie, chorobę morską mamy wszyscy. Tylko inaczej ją przechodzimy. Część z nas tylko znajdzie się na statku czy łodzi i od razu czuje się źle. Inni mogą spokojnie przetrwać największe sztormy. Niezależnie od tego, jakie macie odczucia, mamy dla was kilka sprawdzonych sposobów jak przetrwać i cieszyć się rejsem.

Skąd bierze się choroba morska?

Choroba morska pojawia się zwykle jako rezultat sprzecznych sygnałów wysyłanych przez błędnik (część ucha wewnętrznego odpowiedzialna za utrzymanie równowagi) oraz zmysł wzroku.

Podczas rejsu nasz wzrok komunikuje mózgowi, ze znajdujemy się w dość stabilnej pozycji w stosunku do środka lokomocji, natomiast błędnik temu zaprzecza i informuje o ciągłych zmianach ruchu (przecież płyniemy, kołysząc się).

Jak sobie radzić?

Patrz na horyzont
Podczas rejsu należy wypatrywać nieruchomych punktów odniesienia (niebo, wyspy) oraz unikać widoku fal. Najlepiej przebywać jak najwięcej na pokładzie statku, gdzie ich działanie nie jest tak odczuwalne jak pod pokładem.
Medyczne rozwiązania
Apteki oferują wiele leków na chorobę lokomocyjną. Większość z nich dobrze sprawdza się również podczas choroby morskiej. Trzeba jednak pamiętać, że wiele z nich może powodować senność, osłabienie lub spowolnienie naszych reakcji  
Dieta
Powinniśmy jeść małe, lekkostrawne posiłki i pić dużo wody, unikać tłustych i ciężkostrawnych potraw. Najlepiej sprawdzają się owoce (cytrusy) i warzywa. Możemy też napić się gorącej herbaty lub mięty.
Imbir
Naturalną alternatywą dla środków chemicznych jest korzeń imbiru, który ma również właściwości przeciwwymiotne. Oferowany jest m.in. w postaci tabletek, olejku, herbatki, lizaków i w suszonych kawałkach. Jego zaletą jest pełna naturalność, brak skutków ubocznych i możliwość podawania nawet małym dzieciom.

Dla dorosłych… drink.
Ten sposób polecają najstarsi żeglarze. Kieliszek wódki czy whisky podobno skutecznie chroni przed objawami..

Przeczytaj to:

Urlop od makijażu – zdrowa moda!

Zobacz też: Najlepsze sposoby na poprawę nastroju

Zainspiruj się jesiennymi smakami. Zobacz nasz przepis na jesienny hummus z pieczoną dynią